老友记｜85岁退休教授的养老日记——她就是我的“绿野仙庄”

齐鲁晚报(qílǔwǎnbào)·齐鲁壹点记者 王君 通讯员 赵贞贞 入住在玉兰园的何文华奶奶，今年85岁(suì)高龄，医学院毕业(bìyè)后(hòu)，曾在济南市第一人民医院妇产科、山东教育学院人口系等单位工作。退休后何奶奶一直居家(jūjiā)养老，也经常到处旅游，并出版了游记散文集《行行复行行》。 2022年6月(yuè)，何(hé)文华奶奶(nǎinǎi)决定机构养老。考察了多家养老机构后，选择入住济南市金龄老年公寓。后来，为了陪伴妹妹(mèimèi)，何奶奶暂时回家居住。2025年4月，当82岁的(de)妹妹回昆明后，85岁的何文华奶奶坚定地回到金龄。当女儿问及缘由，何奶奶眼含笑意：“她可是我心中的‘绿野仙庄’！” “养老是(shì)一个客观的需要，人生就是一个顺其自然的过程。” 何奶奶入住的玉兰园，生活的都是活力老人。在这里，每天的生活都丰富多彩，饮食起居有人照顾，只管(zhǐguǎn)发展自己的兴趣爱好(xìngqùàihào)。 “早就(zǎojiù)听说过金龄，真正入住进来后，感觉这里确实和其他养老院不一样。不光建筑有特色(tèsè)，环境也(yě)好，还像住在大学里一样，有益身心健康；房间里也都(dōu)是适老化的设计，服务站24小时都有人值班，小管家们也都特别热情，每周都会开设多种适合老年人的社团活动。”说起每天(měitiān)的养老生活，何奶奶奶由衷赞叹，“这不应该(yīnggāi)叫养老院，我给起了个名字，叫绿野仙庄！” 喜欢写作的何奶奶将自己在(zài)金龄(jīnlíng)的美好生活发在了(le)“朋友圈(péngyǒuquān)”，老朋友们纷纷点赞，都想到(xiǎngdào)金龄感受“像家一样的养老院。”远在加拿大的徐爷爷，就是被何奶奶的体验所感染，在今年二月欣然入住到了金龄老年公寓(lǎoniángōngyù)。规律健康的饮食，适度的乒乓球锻炼，让徐爷爷多年的糖尿病得到科学控制：“生活变得规律了，身体健康了，再也不用发愁！” “在金龄(jīnlíng)，能重拾年轻时的兴趣爱好，让我感觉很棒！” 在何奶奶的(de)生活中，运动带给她无限快乐。从年轻时候就喜欢(xǐhuān)打篮球、乒乓球(pīngpāngqiú)的她，在金龄健康找到了(le)生活的乐趣。并从丰富多彩的活动中感受(shòu)到受重视和被陪伴。每天，何奶奶都会打两场乒乓球，“我现在不仅仅是身体好，精神上也得到了满足，结交了不少志趣相投的新朋友。” “小管家们虽然年龄小，却很有责任心，也都是养老专业的(de)科班出身，这让我很放心！”刘瑞娟就是何奶奶通过打篮球认识的“忘年交”。“老年人也要(yào)拥有年轻的心态、健康豁达的心理、愉悦(yúyuè)喜乐的生活态度，在(zài)金龄，能重拾(zhòngshí)年轻时的兴趣爱好，选择适合自己体能的锻炼方式，让我感觉很适合在这里养老。” “我不喜欢做饭等繁琐的家务。女儿很孝顺，曾经每天(měitiān)中午(zhōngwǔ)都来(lái)家里给我做饭。”何奶奶坦言，住在养老院是出于对孩子的爱。在她看来，这样的选择是最为合适的，既不想给女儿带来(dàilái)负担，也希望在这个和谐(héxié)的环境中，轻松快乐地度过晚年生活。“我的两个愿望：不用再为一日三餐发愁，养老生活丰富充实。入住金龄，吃得安心、住得舒心、过得开心(kāixīn)，对老年人来说，真的很棒！”